【资料图】
1、这个应该没什么征兆的，主要还是有氧运动 还有营养， 还有遗传。
2、 好比我初中那会儿就经常跑步，早晚一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋， 高一的时候才163 高二第二学期就到了174 现在有180. 其实还是建议你适当运动， 但是别让运动成为你的负担。
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